Fitnessdoelen behalen met behulp van personal training Rotterdam!

Ik volg met veel plezier personal training Rotterdam bij FreeWerkt en ik ben heel blij met het resultaat tot nu toe. Mijn doel was namelijk om af te vallen en sterker te worden en ik merk nu al veel verschil. Ik sport ongeveer vier keer per week bij FreeWerkt en daarnaast volg ik ook nog […]

Waarom vinden we fitness zo belangrijk?

De meeste mensen vinden fitness zeer belangrijk, maar waarom nou precies? Dit heeft verschillende redenen. Om te beginnen vinden we het natuurlijk belangrijk om er goed uit te zien. Bovendien is fitness ook erg gezond, mits je het op een correcte manier doet. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat men naar onnatuurlijke supplementen grijpt, […]